Ekim 2009 için Arşiv

« Eski Yazılar

Tırnak Bakımı

Cumartesi, 31 Ekim 2009

Tırnak Bakımı
Tırnağınızdaki beyaz renkteki izler;magnezyum miktarında,ve sindirim sisiteminde bir bozukluk olduğunun göstergesidir.
Tırnaklarınız şekil olarak,renk olarak bakımı hakkında bizi bilgilendiriyor.

Eğer tırnağınızın rengi pempeyse sorun yok.Ama farklı renkteyse magnezyum eksikliğinin göstergesidir. Eğer, tırnağınızın rengi kırmızı renkse kandaki kolestrol miktarınız artmış demektir.Kırmızı renk ve mor renk arası bir renkse;vücudunuz fazla şeker tüketiyor demektir.Tırnaklarınız kolay kırılıyorsa,sebzeye,meyveye,balığa ağırlık veriniz.
Tırnaklarınız yataysa çok streslisiniz demektir.Dikeyse,sindirim sisteminde bir sorun var doktorunuza başvurun demektir.

Kategori: Cilt Bakımı | Yorum Yok »

Varis tedavisi genel bilgi

Cuma, 30 Ekim 2009

Varis Tedavisi
Varis tedavisinde , Türkiye’de ve diğer ülkelerde sürekli gelişmekte olan bir bir alandır. Bunun için genelde hastanelerde ağrısız,sızısız teknikler uygulanır.Ve genelde hastanede kalınmasına lüzum olmaz. Böyle bir uygulamaya başlarken bacaklarımızın iyi olacağını,pürüzsüz olacağını düşünerek ve buna inanarak başlarız.
Ağrıların geçmesi için toplamda altı seans görsellik olarak sonuç toplam oniki seans civarıdır.

Kategori: Kategorilenmemiş | Yorum Yok »

Yoganın faydaları

Perşembe, 29 Ekim 2009

Yoga Yaparak Rahatlamak
Eğer yaşlanmak istemiyorsanız yogayı mutlaka yapmalısınız.
Yoga sayesinde gün içinde yaşadığımız stresten arınmanızı sağlar.Yararlarını saymakla bitmez. Soluk alma tekniğiyle,fiziki duruşlarıyla,dolaşımınızı hızlandırmakla beraber cildinizi yeniler oksijen akışınızı düzenler.
Yüzünüzde kırışıklık varsa yumuşatmakla kalmaz yok edebilir.
-Sindirim sisteminizi rahatlatır.
Toksinlerden arınmanıza yardımcı olur.
-Ayrıca uyuyamıyorsanız yoga sizin için idealdir.
-Bebekler gibi olursunuz.
-Boynunuz ağrıyorsa birkaç seans yaptıktan sonra rahatlayacaksınız.
-Ayrıca saçlarınızı mükemelleştirmek için yoga yapmalısınız.
-Yoga yılların yüzünüzde bıraktığı izi silicek ve sizi olduğunuzdan daha genç gösterecektir.

Etiketler: ,
Kategori: Kategorilenmemiş | Yorum Yok »

Zayıflama yöntemleri nelerdir

Çarşamba, 28 Ekim 2009

ZAYIFLAMA YÖNTEMLERİ

-En çok yediğiniz besini seçin ve onu 40 gün boyunca ağzınıza almayın.Öyle bir yiyecek yokmuş gibi davranın.

- Birbirine benze şeyler arasında kalorisi düşük olanı seçin.

- Suya ihtiyacınız olduğu anda suyunuzu için.Sudan fedakarlık yapmayın.

- Besinlerinize kattığınız sosu bırakın.En fazla bir kaşık zeytinyağı katabilirsiniz.

- Yemek yedikten sonra hemen yatmayın,biraz yürüyüş veya egzersiz yapın.

- Sık sık yiyebilirsiniz ama az yiyin.

- Gün içerisinde mutlaka sütü tüketiniz.

-Düzenli uyku uyunuz.Uykunuzdan taviz vermeyiniz.

-Kendiniz strese sokmayın.Üzülmeyin.

- Hazır olan,dondurulmuş besinlerden uzak durun.

- İşinizle uğraşın ya da kendinize bir hobi yaratın.

-Dans edebilirsiniz.

-Kahvaltıdan mutlaka ki mutlaka vazgeçmeyin.

-Eviniz asansörlüyse asansöre binmeyin ,yürüyün.

-Aşık olun.:)

-Tuzdan uzak durun.

-Dişleriniz mutlaka fırçalayın.

Etiketler: , ,
Kategori: Diyet | Yorum Yok »

Ahmet Maranki Kozmik Beden Temizliği

Salı, 27 Ekim 2009

Yılda 2 defa ayın çekim gücün olduğu zamanlarda yapılır.Kozmik beden temizliği nasıl yapılır?

-Havuç,lahana,kırmızı pancar,elma(yeşil),maydonoz,ıspanak,roka,tere

Tüm sebzeleri çiğ olarak içine de bir tatlı kaşığı zeytin yağı katarak azar azar için.Öğleyin de kozmik salatanızı yiyiniz.
Kozmik salata nasıl yapılır?
Lahana,Kırmızı turp,Maydanoz,Ispanak,Tere,Roka,Turp,Havuç,Limon,Kuru soğanı doğrayarak üstüne limon veya nar şerbeti dökünüz.Ama bunu yemekten önce yiyebilirsiniz.
Akşam yemeğinde de sebze çorbası yapınız.Sabahları da lavman yapmalısınız.

Kategori: Ahmet Maranki | Yorum Yok »

« Eski Yazılar