SaglikPortali.Net – Sağlık Sorunları, Tedavi, Ahmet Maranki, Ender Saraç, Şifalı Bitkiler, Sağlıklı Yaşam

Tamamıyla naturel ve bitkisel bir masaj yağı istemez misiniz?
Ahmet Maranki‘den bitkisel masaj yağı;
Malzemeler
- Bergamot
- Avakado
- Biberiye
- Havuç
- Buğday
- Lavanta
- Melisa
- Limon
- Susam
-Yasemin
Belirtilen yağları karıştırınız.

Kullanımı: Her zaman kullanabilirsiniz.Her akşamüstü ağrı yapan bölgelerinize sürünüz ve streç kullanarak kapatınız.Bunu 3 hafta süreyle uygulayınız.Yan etkisi bulunmamaktadır.

Saç dökülmesi için bitkisel çözümler
Saçlar belli zamanlarda daha fazla dökülür özellikle sonbahar döneminde,hatalı yapılan diyetlerde,rejimlerde,kronik hastalıklarda,hamilelik döneminden sonra ve benzeri.
Birçok vitaminler,demirden kaynaklanan eksiklikler,çinko,kalsiyumdan kaynaklanan eksiklikler,yanlış yemek yeme saç dökülmesini tetikler.
Prof. Dr. Ahmet Maranki’den saç dökülmesini gidermek için öneriler aşağıdadır.
-İki adet bepanten krem
-1/2 tatlı kaşığı hint yağı
-Ilık İki adet E vitaminini bir kabta karıştırınız.
-1 tatlı kaşığı badem yağı
-1 tatlı kaşığı susam yağı
Belirtilen malzemeleri bir kapta karıştırın.Önceden su buharına saçınızı tutun.Daha sonra hafif hareketlerle iyice yedirin.Bu işlemi 10 dakika kadar sürdürün ve daha sonra saçınızı şampuanla yıkayınız. Yıkadıktan sonra saç kremi ile saçınızı nemledirebilirsiniz.
Gece yatmadan önce ceviz yağı, badem yağı, sarımsak yağı,çam yağı eşit miktarda karıştırınız.Bu işleme 3 hafta boyunca devam ediniz.

Ahmet maranki dogal çözüm önerileri
- Sarımsak, sedef otu 1 gramdan aşırı olmayacak şekilde tüketiniz.(İncir ile birlikte)
- Bal + üzüm + çam fıstığını birlikye yiyebilirsiniz.
- Bir yemek kaşığı limonlu su içine 2 damla tarçın yağı damlatınız ve tüketiniz.
- Zencefil kökünü bir su bardağı içine koyunuz ve 5 dakika boyunda kaynatınız. Bu doğal karışımı gün içinde 2 ya da 3 fincan içiniz.

Maranki Sağlıklı Yaşam Önerileri

Atmet maranki Sağlıklı Yaşamak için reçeteniz yazdı.Mutlaka uygulayın.

-Gün içerisinde yürümeye önem gösterin.
Eğer yürürseniz vücudunuz yağlanmaz.Salıklı bir şekilde spor yaparsınız.Gün içinde onbin adım yürüyün.

-Yoga yapın ve şinav çekin.(100 Şinav)

Sabahları yoga yapın ve şinav çekin.Ve akşamları koşun.Barfiks ve mekik çekebilirsiniz.

-Besinlerinizde Sebzelere ve meyvelere önem gösterin.

Besinler topraktan nasıl çıkıyorsa aynen vücudunuza girmeli yoksa hiçbir anlamı olmaz.Ayrıca beyniniz kaloriyi değil vücuda giren besini ölçer.Kilo verirken kalori hesabı değil besin hesabı yapın.

-Haftada En 2 kere balık ve ceviz yiyin.

-Beyaz şeker ve ekmekten kaçının.
Yemeğinize önce salatadan başlayın.Salatanıza zeytinyağı ve sirke katabilirsiniz.

-Biber yiyebilirsiniz,domates yiyebilirsiniz.
Peynir,domates,biber bağışıklığınızı korur ve güneşten zarar görmenizi engeller.

-Tatlıyı yememeye özen gösterin.
Tatlıyı yemekten sonra yerseniz vücudunuzdaki insülin miktarını fazlalaştırmış olursunuz.Bu da şekerinizi yükseltir.

-Baklavayı yiyebilirsiniz ama çok az.
Gün içinde yaptığınız spordan sonra kendinize ödül olarak birkaç dilim baklava yiyebilirsiniz.