Ahmet Maranki yaptığı açıklamalar ile, gayet rahat ve sağlıklı olacak şekilde kilo vermenin yollarını açıkladı.İlk önce vücudumuzun bol suya ihtiyacı olduğunu ve günde iki üç litre su içilmesinin gerektiğini söyledi.Özellikle gece yatmadan önce bir bardak sıcak (kaynar suya yakın sıcaklıkta) suya bir çorba kaşığı elma sirkesi koyulup içilmesinin zayıflatıcı özelliği olduğunu vurguladı.
Ahmet maranki kolay kilo [...]
Tamamıyla naturel ve bitkisel bir masaj yağı istemez misiniz?
Ahmet Maranki‘den bitkisel masaj yağı;
Malzemeler
- Bergamot
- Avakado
- Biberiye
- Havuç
- Buğday
- Lavanta
- Melisa
- Limon
- Susam
-Yasemin
Belirtilen yağları karıştırınız.
Kullanımı: Her zaman kullanabilirsiniz.Her akşamüstü ağrı yapan bölgelerinize sürünüz ve streç kullanarak kapatınız.Bunu 3 hafta süreyle uygulayınız.Yan etkisi bulunmamaktadır.
Saç dökülmesi için bitkisel çözümler
Saçlar belli zamanlarda daha fazla dökülür özellikle sonbahar döneminde,hatalı yapılan diyetlerde,rejimlerde,kronik hastalıklarda,hamilelik döneminden sonra ve benzeri.
Birçok vitaminler,demirden kaynaklanan eksiklikler,çinko,kalsiyumdan kaynaklanan eksiklikler,yanlış yemek yeme saç dökülmesini tetikler.
Prof. Dr. Ahmet Maranki’den saç dökülmesini gidermek için öneriler aşağıdadır.
-İki adet bepanten krem
-1/2 tatlı kaşığı hint yağı
-Ilık İki adet E vitaminini bir kabta karıştırınız.
-1 tatlı kaşığı [...]
Ahmet maranki dogal çözüm önerileri
- Sarımsak, sedef otu 1 gramdan aşırı olmayacak şekilde tüketiniz.(İncir ile birlikte)
- Bal + üzüm + çam fıstığını birlikye yiyebilirsiniz.
- Bir yemek kaşığı limonlu su içine 2 damla tarçın yağı damlatınız ve tüketiniz.
- Zencefil kökünü bir su bardağı içine koyunuz ve 5 dakika boyunda kaynatınız. Bu doğal karışımı gün içinde [...]
Maranki Sağlıklı Yaşam Önerileri
Atmet maranki Sağlıklı Yaşamak için reçeteniz yazdı.Mutlaka uygulayın.
-Gün içerisinde yürümeye önem gösterin.
Eğer yürürseniz vücudunuz yağlanmaz.Salıklı bir şekilde spor yaparsınız.Gün içinde onbin adım yürüyün.
-Yoga yapın ve şinav çekin.(100 Şinav)
Sabahları yoga yapın ve şinav çekin.Ve akşamları koşun.Barfiks ve mekik çekebilirsiniz.
-Besinlerinizde Sebzelere ve meyvelere önem gösterin.
Besinler topraktan nasıl çıkıyorsa aynen vücudunuza girmeli yoksa hiçbir anlamı [...]