İlk çantanızda dönmek bacak yapmak için yapmalı. Bu şekilde daha kolay kıl folikülü kaldırın.
Vücudunuzdaki şeker bir kase karıştırma tarama ile bir yumurta akını. Sonra çıkarmak için ovalayın.
Sonra limon suyu tozu ile, daha sonra tarama masaj duş. Bu işlemi haftada bir kez yapın.
Ayak Başparmağında Çıkıntı Halluks Valgus
Ayak başparmağınızın başladığı yerde (tarak kemiği ile parmağın başlağı eklemde) şişlik, çıkıntı varsa halluks valgus’unuz var demektir. Kadınların neredeyse % 40 ında bu yakınma vardır. Bu hastalıkta %70 oranında genetik bir eğilim vardır. Genetik olarak 1.-2. tarak kemikleri arasındaki açı fazla olduğunda zamanla başparmak diğer parmaklara yaklaşır ve bu keskin açılanma bir çıkıntı olarak görülür. Genetik eğilimliler dışında uzun yıllar topuklu, sivri burunlu ayakkabı giyenlerde de meydana gelebilir. Bu nedenle bu rahatsızlığı olan her 10 hastadan 9 u kadındır.