Ünlülerin diyetisyeni Selahattin Dönmez: 2009 yılı American İNDİGO DERGİSİ mart sayısında yayınlanan bir makalede bitki çaylarının zayıflama üzerindeki pozitif sonuçlarına yer verilmişti. Ben, bir diyetisyen olarak kilo problemi yaşayan hastalara bitki çaylarını öneriyorum. Peki, nedir bu bitki çayları? Her şifalı ot, zayıflamaya yardımcı olur mu? Tabii ki bu olası değil. Doğal ortamda yetişen kekik, yeşil [...]
Ender Saraç YÜKSEK KOLESTEROL İçin Bitkisel Çözüm
Ender Saraç, Doğanın Şifalı Eli isimli kitabında bazı bitkisel çözüm önerilerinde bulunmakta. Bu yazımızda Ender Saraç’ın etkili kolesterol amacıyla önerdiği tavsiyelerden bahsetmek istiyoruz. Burada kısaca bir özet vereceğiz, konu hakkında geniş bilgiyi Doğanın Şifalı Eli kitabında bulabilirsiniz.
Ender Saraç Yüksek Kolesterolün Sebepleri Nelerdir?
Ender Saraç, çok kolesterolün en önemli sebeplerini genetik [...]
Stres bir hayli şeye sebeb olmakta ve hayatımızı başlı başınca etkilemektedir. Kimi zaman stresten gözümüz hiçbirşey görmez kimi zaman da stres yüzünden hayli çok hata yapabiliriz. Hemen hemen her yönden besinler hayatımızı kuşatmış şekildedir. Bu konudada bazı besinler yiyerek stresten uzak durabilir hatta tamamen hayatımızdan atabiliriz.
İstemek ve uygulamak önemlidir. Badem, yoğurt c vitamini her dönem [...]
Arnavut biberi; Dolaşım ve sindirim sistemini düzenler. Yağ yakıcı imkanı vardır.
Tarçın; Yağ yakmaya yardımcı ve enerji veren bitkidir.
Yeşil çay; Diyet listelerinin vazgeçilmez içeceği yeşil çay, yağ yakma hızını artırır. Zindelik verir.
Guar sakızı ; Açlık hissini bastıran bu bitki ile daha az ama daha sık aş yiyebilirsiniz.
Rezene; Demlenerek içilen rezene çayı kandaki çay oranı düzenler, sakinleştirici [...]